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マッチングアプリの最初のメッセージ完全ガイド【例文30選・返信率UP】

更新日: 2026年3月31日 · 読了目安: 15分

※ 本記事にはプロモーションが含まれます

M
Miki / HAKUSO監修

マッチングアプリ攻略の専門家 · 累計1,000件以上のプロフ改善実績

この記事でわかること

  • 返信率を上げる「黄金の3要素」
  • シチュエーション別のメッセージ例文30選
  • 絶対に送ってはいけないNG例10パターン
  • アプリ別(Pairs・タップル・with・Tinder)の攻略法
  • AIでメッセージを自動作成する方法

最初の1通で勝負が決まる理由

マッチングアプリで「マッチしたのに返信が来ない」という経験は誰にでもあるはず。実は女性は1日に数十通ものメッセージを受け取っているケースが珍しくありません。大量のメッセージの中で、あなたのメッセージが読まれ、返信してもらえるかは最初の1通にかかっています。

この記事では、返信率を大幅に上げる「黄金の3要素」と、すぐに使える例文30選をシチュエーション別にまとめました。テンプレをコピペするだけではなく、なぜそのメッセージが効くのかの理由も解説しているので、応用力が身につきます。

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返信率を上げる「黄金の3要素」

返信率が高いメッセージには、共通する3つの要素があります。この3つを意識するだけで、メッセージの質が格段に上がります。

要素1: プロフィールへの具体的な言及

「プロフ読みました」ではなく、「カフェ巡りが趣味って書いてありましたね」のように具体的に触れます。「ちゃんと読んでくれたんだ」という安心感を与えます。

要素2: 自分の情報の開示

「僕も先週代官山のカフェに行ったんですが」のように、自分の関連する体験を添えます。一方的な質問ではなく対等な会話のスタートになります。

要素3: 答えやすいオープンクエスチョン

「おすすめのお店ありますか?」のように、Yes/Noでは終わらないが、考え込まない程度の軽い質問で締めます。

黄金パターンの公式

「[プロフへの言及] + [自分の情報] + [質問]」= 返信率の高いメッセージ

【趣味が共通】メッセージ例文10選

共通の趣味がある場合は最も会話を始めやすいパターンです。

カフェ好き

「カフェ巡りが趣味って素敵ですね!僕も休日はカフェ開拓してて、先週見つけた中目黒のお店がすごく良かったです。〇〇さんは普段どのエリアで探してますか?」

映画好き

「映画好きなところに惹かれていいねしました!ジャンルは何が好きですか?僕は最近ミニシアターで観たフランス映画にハマりました」

旅行好き

「旅行好きなんですね!プロフの写真はどこですか?僕も旅行が好きで、次の連休は京都に行こうと計画中です」

グルメ

「食べ歩きが趣味って最高ですね!僕もおいしいお店を見つけるのが好きです。最近のヒットは恵比寿のビストロなんですが、〇〇さんのおすすめジャンルは何ですか?」

料理

「料理が趣味ってプロフに書いてありましたね!最近何か作りましたか?僕もパスタは割と得意で、週末はよく作ってます」

音楽

「音楽好きなんですね!どんなジャンルを聴きますか?僕はJ-POPと邦ロックが多くて、最近は〇〇のアルバムをリピートしてます」

サウナ

「サウナ好き発見で嬉しくていいねしちゃいました!ホームサウナはどこですか?僕は最近〇〇にハマってて、週1で通ってます」

ジム・筋トレ

「ジム通いされてるんですね!僕も週3で行ってます。どのメニューが好きですか?最近は肩トレにハマってます(笑)」

ペット

「お写真のワンちゃん可愛いですね!何歳ですか?僕も実家で犬を飼っていたので、犬好きさんに親近感が湧きました」

アニメ・漫画

「プロフに〇〇が好きって書いてあって思わずいいねしました!僕も大好きです。最新話観ました?語りたいことがたくさんあります(笑)」

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【写真から話題を作る】メッセージ例文10選

プロフィール文が薄い場合でも、写真から話題を見つけることで自然なメッセージが書けます。

旅行写真

「2枚目のお写真、すごく素敵な場所ですね!海外ですか?僕も旅行好きで、すごく気になりました」

食事の写真

「お写真に映ってるお料理、めちゃくちゃ美味しそうですね!どこのお店ですか?気になります」

笑顔の写真

「お写真の笑顔がとても素敵で、思わずいいねしました!明るい雰囲気が伝わってきます。普段はどんなことをされてますか?」

カフェの写真

「写真のカフェ、雰囲気良さそうですね!どこのお店ですか?僕もカフェ巡りが好きで、良いお店はストックしておきたいタイプです」

スポーツの写真

「ゴルフされてるんですね!僕も最近始めたばかりで、練習中です。どのくらいの頻度で行ってますか?」

おしゃれな服装

「お写真のコーデ、センスいいですね!ファッション好きですか?僕も服は好きで、最近はシンプル系にハマってます」

自然・アウトドア

「お写真、すごくきれいな景色ですね!登山ですか?僕もアウトドア好きで、去年は屋久島に行ってきました」

お花・植物

「お花が好きなんですか?お写真の花がすごくきれいですね。花の名前とか詳しいですか?僕は最近観葉植物を育て始めました」

ディズニー・テーマパーク

「ディズニーのお写真!好きなんですね。僕も年に1回は行きます。シーとランドどっち派ですか?」

お酒の写真

「ワインお好きなんですか?お写真のグラス、良い雰囲気ですね。僕もワインは好きで、最近はイタリアの赤をよく飲みます」

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【アプリ別】最初のメッセージ攻略法

アプリによってユーザー層や雰囲気が異なるため、トーンやスタイルを使い分けることが大切です。

Pairs(ペアーズ)— 丁寧で誠実なトーン

Pairsは真剣な恋活・婚活ユーザーが多いため、敬語ベースの丁寧なメッセージが好まれます。コミュニティ機能に触れるのも効果的です。

「はじめまして!コミュニティで『映画好き』を見つけて、共通点が嬉しくてメッセージしました。最近観て良かった映画はありますか?」

「プロフィール拝見して、雰囲気がとても素敵だなと思いいいねしました。休日はどんな過ごし方をされてますか?」

タップル — カジュアルでフレンドリーに

タップルは20代中心で気軽な出会いが特徴。趣味タグやおでかけ機能に触れるメッセージが効果的です。

「趣味タグの被りがすごくて嬉しい!特に〇〇好きな人ってなかなかいないから、めっちゃテンション上がりました。いつから好きですか?」

「おでかけプランで気になって!あのお店行ったことあります?僕もずっと気になってたんですよね」

with — 価値観や内面に触れる

withは性格診断が特徴のアプリ。診断結果や価値観に触れるメッセージが刺さります。

「性格診断の結果が近くてびっくりしました!価値観が合いそうだなと思ってメッセージしました。休日はどんな過ごし方をしてますか?」

「好みカードが被ってたので気になりました!〇〇お好きなんですね。僕も好きで最近は〇〇にハマってます」

Tinder — 短くインパクト重視

Tinderはbioが短いため、メッセージも2〜3行の短さがベスト。ユーモアや直感的な反応が好まれます。

「2枚目の写真めっちゃ良い場所ですね!どこですか?」

「ラーメン好きなの一緒!最近のベストどこだった?」

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絶対に送ってはいけないNG例10パターン

以下のメッセージパターンは返信率を大幅に下げるNG例です。心当たりがないかチェックしてみてください。

1. 「はじめまして!よろしくお願いします!」

→ テンプレ感が強く、大量のメッセージに埋もれる

2. 「かわいいですね!タイプです」

→ 容姿だけへの言及は軽い印象。内面にも触れよう

3. 「マッチありがとうございます!」だけ

→ 会話のきっかけがなく、返信のしようがない

4. 「LINE交換しませんか?」(初回から)

→ 警戒心を抱かせる。まずはアプリ内で会話を

5. 5行を超える長文の自己紹介

→ 読む気が失せる。3〜5行にまとめよう

6. 「暇なんで絡みましょう」

→ 軽すぎて真剣度が伝わらない

7. 「〇〇ちゃん」と馴れ馴れしい呼び方

→ 初回からのタメ語は不快に感じる人が多い

8. 質問攻めのメッセージ

→ 「趣味は?仕事は?住まいは?」と質問を連発しない

9. コピペバレのメッセージ

→ 名前の入れ忘れ、的外れな内容は即ブロック対象

10. 深夜のメッセージ(23時以降)

→ 生活リズムの印象が悪くなる可能性あり

よくある質問(FAQ)

Q. 最初のメッセージはどのくらいの長さがベスト?

3〜5行(80〜150字程度)がベストです。1行だけだと素っ気なく、5行を超える長文は読む気が失せます。相手のプロフへの言及+自己開示+質問の3要素を3〜5行にまとめるのが理想です。

Q. マッチ後すぐにメッセージを送るべき?

はい、マッチ後できるだけ早く(24時間以内が目安)送りましょう。時間が経つほど相手の記憶が薄れ、他のメッセージに埋もれてしまいます。ただし深夜(23時以降)に送ると印象が悪くなる場合があるので、翌朝以降にしましょう。

Q. 相手のプロフィールが薄い場合、何を書けばいい?

写真から話題を見つけましょう。「2枚目のお写真、素敵な場所ですね!どこですか?」のように、写真に映っている場所・食べ物・服装・ペットなどに触れるのが効果的です。

Q. 敬語とタメ語、どちらがいい?

初回メッセージは基本的に敬語がおすすめです。特にPairs・with・Omiaiなど真剣度の高いアプリでは敬語が安心感を与えます。タップルやTinderではやや崩しても問題ありませんが、初回から完全なタメ語は避けた方が無難です。

Q. 返信がこなかった場合、追いメッセージはOK?

基本的に追いメッセージは1回まで。3〜5日空けてから「お忙しいですよね、もし良かったらお返事いただけると嬉しいです」程度にとどめましょう。2回以上の追いメッセージはしつこい印象を与え、逆効果です。

まとめ:黄金の3要素で返信率を上げよう

最初のメッセージで大切なのは、「プロフへの具体的言及」+「自己開示」+「答えやすい質問」の黄金の3要素です。

  • 相手のプロフ・写真から具体的な共通点を見つける
  • 自分の情報を少し開示して対等な会話にする
  • 答えやすいオープンクエスチョンで締める
  • 3〜5行(80〜150字)にまとめる
  • アプリごとにトーンを使い分ける

「毎回メッセージを考えるのが大変」「返信率を確実に上げたい」という方は、AIの活用もおすすめです。相手のプロフィールを入力するだけで、最適な初回メッセージを自動生成できます。

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※本記事の内容は参考情報です。マッチングアプリでの成果を保証するものではありません。

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