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マッチングアプリのプロフ写真で映える服装ガイド【男性版】

更新日: 2026年3月23日 · 読了目安: 8分

※ 本記事にはプロモーションが含まれます

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Miki / HAKUSO

マッチングアプリ攻略の専門家

この記事でわかること

  • プロフ写真で好印象を与える服装の基本
  • シーン別のおすすめコーデ5パターン
  • 避けるべきNGファッション

プロフ写真の服装で意識すべき3つの原則

マッチングアプリでは、プロフ写真が第一印象のほぼすべてを決めます。写真の中で最も目に入るのが服装。顔のつくり以上に、服装の印象がマッチ率に影響します。ここでは、好印象を与えるために押さえておくべき3つの原則を紹介します。

清潔感が最優先

どんなにおしゃれな服でも、シワ・ヨレ・毛玉があると台無しです。写真に写る前に必ず確認してください。特にシャツの襟元やTシャツの首回りのヨレは目立ちやすいポイント。撮影前にアイロンをかけるか、新品に近い状態の服を選びましょう。

また、洗濯で色あせた服も写真では「くたびれた印象」に見えます。プロフ写真用には、なるべく状態のいい服を選ぶことが大切です。

シンプル > 個性

ファッション好きな人ほど個性的なコーデをしたくなりますが、マッチングアプリでは万人受けが重要です。奇抜な柄、派手なアクセサリー、個性的すぎるデザインは、ファッションに関心のない人には「近寄りがたい」と感じさせることがあります。

おしゃれを見せたい気持ちは、実際に会ったときに取っておきましょう。プロフ写真では「嫌われない」ことが最優先です。

サイズ感が命

同じ服でも、サイズ感が合っているかどうかで見た目の印象がまったく違います。肩幅が合っていないジャケット、ダボダボのパンツ、逆にパツパツのTシャツも好印象にはなりません。

体型に合ったジャストサイズを選ぶことが基本です。試着したときに「少しゆとりがある」程度がベスト。迷ったらショップ店員に相談するのも一つの手です。

好印象を与えるコーデ5パターン

ここからは、マッチングアプリのプロフ写真で実際に好印象を与えやすい具体的なコーデを紹介します。手持ちの服でも再現しやすいものを厳選しました。

1. 白シャツ × ネイビーパンツ(王道の清潔感コーデ)

印象: 清潔感・誠実さ・きちんと感
おすすめシーン: カフェやレストランでの撮影

白シャツとネイビーパンツの組み合わせは、男性のプロフ写真における「最強の王道コーデ」です。シンプルでありながら清潔感が伝わりやすく、年齢やアプリを問わず好印象。シャツの袖をロールアップすると、こなれた雰囲気が出ます。

2. ニット × チノパン(柔らかい印象のカジュアルコーデ)

印象: 親しみやすさ・優しさ・柔らかさ
おすすめシーン: 公園や自然の中での撮影

クルーネックのニットにチノパンを合わせたコーデ。ニットの柔らかい素材感が「優しそう」「話しやすそう」という印象を与えます。色はベージュ、ライトグレー、ネイビーなどの落ち着いたトーンがおすすめ。

3. ジャケット × Tシャツ(大人カジュアルコーデ)

印象: 大人っぽさ・余裕・スマートさ
おすすめシーン: 都会的な背景での撮影

テーラードジャケットにシンプルな白Tシャツを合わせたスタイル。カジュアルさときちんと感のバランスが絶妙で、30代以上の男性に特におすすめです。パンツはスラックスかデニムのどちらでも合います。

4. ボーダー × デニム(親しみやすいカジュアルコーデ)

印象: カジュアル・親しみやすさ・爽やかさ
おすすめシーン: 海辺やカフェテラスでの撮影

ボーダーカットソーにデニムパンツを合わせた定番コーデ。堅すぎず、かといってラフすぎず、バランスの良い印象を与えます。20代の若めのユーザーに特に好まれるスタイル。ボーダーは細めの柄を選ぶとよりスマートに見えます。

5. シャツ × スラックス(きちんと感のあるスマートコーデ)

印象: 真面目・信頼感・スマートさ
おすすめシーン: ホテルラウンジやレストランでの撮影

サックスブルーやストライプのシャツにグレーのスラックスを合わせたスタイル。婚活アプリや真剣な恋活には最適です。ネクタイは不要。「仕事帰りにちょっと寄った」くらいのカジュアルさが好印象です。

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避けるべきNGファッション

好印象コーデを知ることと同じくらい大切なのが、NGファッションを避けること。以下のスタイルは、多くの女性から敬遠されがちです。

NG: 全身黒のコーデ

黒は引き締まって見えますが、全身黒だと写真では暗く重い印象に。特に屋内撮影では顔が沈んで見えます。黒を使うならボトムスだけにして、トップスは明るい色を選びましょう。

NG: キャラT・ブランドロゴが大きすぎるTシャツ

アニメキャラのTシャツや、ブランドロゴが全面にプリントされたTシャツは、趣味の主張が強すぎます。プロフ写真では服ではなくあなた自身を見てもらうことが目的。無地やワンポイントのシンプルなものを選びましょう。

NG: ダメージデニム・腰パン

ダメージ加工のデニムは「おしゃれ」と思って履いている方も多いですが、マッチングアプリの写真ではだらしなく映ることがあります。腰パンは論外。清潔感とは対極にある印象を与えてしまいます。

NG: スウェット・ジャージ

「楽だから」という理由でスウェットやジャージの写真を使う方がいますが、「プロフ写真にこれを選ぶ人」という印象を与えてしまいます。プロフ写真は自分をプレゼンする場。最低限の身だしなみは必要です。

服を買わなくてもできること

「おしゃれな服を持っていない」と感じている方も心配いりません。大切なのは高い服を着ることではなく、「清潔感」と「サイズ感」が揃っていること。この2つさえ押さえれば、手持ちの服でも十分に好印象なプロフ写真は撮れます。

  • 手持ちの服でベストな組み合わせを探す — クローゼットの中で、状態が良くサイズが合っている服を選び出しましょう。白系トップス + 暗めボトムスの組み合わせだけでも好印象です
  • ユニクロ・GUで十分 — ブランドは関係ありません。ユニクロやGUのシンプルなアイテムは、サイズ展開も豊富でコスパ抜群。写真映えする清潔感のあるコーデが手軽に揃います
  • アイロンをかける・毛玉を取る — 新しい服を買う前に、今持っている服のケアをしましょう。シワを伸ばし、毛玉を取るだけで見た目の印象は大きく変わります
  • 撮影前に鏡でチェック — 襟が折れていないか、タグが出ていないか、裾がだらしなくないか。撮影直前の最終確認が意外と大事です

プロフ写真を撮ったら、プロフも改善しよう

服装を整えて写真を撮ったら、次はプロフィールの文章です。写真と文章の両方が揃って初めて、マッチ率が改善します。モテプロAIでは、あなたのプロフを診断して改善点を提案したり、AIが自動でプロフ文を生成することができます。

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